U хэлбэрийн дэрнь өдөр тутмын амьдралд ихэвчлэн хэрэглэгддэг умайн хүзүүний нурууны тулгуур юм.U хэлбэрийн дэрийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь умайн хүзүүний нуруунд тодорхой ашиг тустай байдаг.Умайн хїзїїний ядаргаа, умайн хїзїїний нуруу шулуун болох, удаан суудаг хїмїїс амарч байхдаа U хэлбэрийн дэр ємсєх нь умайн хїзїїний нурууны даралтыг їр дїнгээр тайлдаг.
Умайн хүзүүний нурууны ард байрлах зөөлөвч нь суудал дээр амрах, удаан хугацаагаар тээвэрлэлт хийх үед умайн хүзүүний нурууны ядаргааг тайлахад илүү чухал үүрэгтэй.Суух байрлалд унтах үед толгой нь өөрийн мэдэлгүй хажуу тийшээ эргэх болно.Хэрэв та U хэлбэрийн дэр хэрэглэвэл умайн хүзүүний нурууг илүү сайн барих боломжтой бөгөөд энэ нь орон нутгийн ядаргааг тайлж, умайн хүзүүний нурууг хамгаалахад сайнаар нөлөөлдөг.Тээврийн хэрэгсэл болон удаан хугацаагаар жолооддог хүмүүсийн U хэлбэрийн дэр нь хүзүүний судсыг дарахаас сэргийлж хүзүүний муруйлтыг тохируулж, аюулгүй жолоодох боломжийг олгодог.Өдөр тутмын унтах үед умайн хүзүүний нурууг хамгаалахын тулд U хэлбэрийн дэр хэрэглэх шаардлагагүй.Хэвийн унтах нь хэвтээ эсвэл хажуугийн байрлалд байж болно.Энэ үед та хэвтээ болон хажуугийн байрлалд тохирсон дэр сонгох хэрэгтэй.Дэр, дэрний дунд зэргийн өндөрт анхаарлаа хандуулаарай, хэт өндөр эсвэл хэт бага биш.
Умайн хүзүүний нурууг хамгаалахын тулд U хэлбэрийн дэр сонгохоос гадна умайн хүзүүний нурууны өвчлөлтэй хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа ширээгээ удаан хугацаагаар бөхийлгөхөөс зайлсхийж, умайн хүзүүний нурууг эрүүлжүүлэх дасгал, тухайлбал, толгойн гарны эсэргүүцэл, умайн хүзүүний нуруу будаа үгийн дасгал, мөрөө хавчих гэх мэт.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 17-ны хооронд