Хүн бүрийн биеийн байдал, умайн хүзүүний нугасны муруйлт, урт, мөрний өргөн, хэмжээ өөр өөр байдаг тул дэр сонгохдоо тухайн хүний хувийн онцлогт тохируулан сонгож, жинхэнэ эрүүл дэр хүзүүний харилцааг бий болгох хэрэгтэй.
▲Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн умайн хүзүүний нугасны муруйлт ялгаатай байдаг тул ерөнхийдөө эрчүүд хатуу, өндөр дэр, эмэгтэйчүүд зөөлөн, намхан дэрийг илүүд үздэг.
Тэгвэл танд хэрхэн сайн дэр сонгох вэ?Дэрний бат бөх байдал, өндөр, хэмжээ болон бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Дэрний бат бөх байдал
Хэт хатуу дэр нь гүрээний судсыг шахаж, мөр хөшиж, булчин өвддөг.Энэ нь цусны эргэлтийг муутгаж, улмаар тархины хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.Гипоксид үзүүлэх шууд хариу үйлдэл нь шүлсний шүүрэл ихсэх, амаа ангайхын тулд удаан хугацаагаар амьсгалах зуршил бөгөөд энэ нь "шсроход" хялбар байдаг.
Хэт зөөлөн дэр нь толгойн гүн рүү орж, цусны урсгал хэт төвлөрч, судасны хананд даралт ихсэж, нүүрний булчингууд ачаалалд орж нүд хавдаж, толгой бага зэрэг өвддөг. өглөө.
▲Хүн унтаж байх үед толгойны температур их биеийн температураас 2~3 хэмээр бага байдаг нь дэр нь зөөлөн, хатуу байхаас гадна тодорхой хэмжээний амьсгалах чадвартай байх шаардлагатай.
Төрөл бүрийн материалууд нь дэрний зөөлөн, хатуулаг зэргийг тодорхойлдог.Одоогийн байдлаар зах зээл дээр хамгийн өргөн хэрэглэгддэг дэр дүүргэгч нь полиэфир материал, өд (доош), Сагаган, латекс, санах ойн хөөс (полиуретан), синтетик тоосонцор гэх мэт.Тэд мөн дэмжлэг, амьсгалах чадвар, цэвэрлэгээ, үнийн хувьд өөр өөр байдаг.
Бид үүнийг зөөлөн, хатуу гэсэн хоёр төрөлд хувааж болно.
▲Зөөлөн дэр: полиэфир эслэг, өд (эсвэл доош) болон латексоор дүүргэсэн дэр
Полиэфир материалтай дэр: сэвсгэр, зардал багатай, хамгийн угааж болдог.Гэхдээ энэ нь тоос шороо, тоосны хачиг хуримтлуулах хандлагатай байдаг.
Өдөн дэр: сэвсгэр, зардал багатай, чийг шингээх чадвар сайтай.Гэхдээ үүнийг цэвэрлэх боломжгүй, шувууны өдний бага зэрэг өвөрмөц үнэртэй байх болно.
Латекс дэр: зөөлөн, амьсгалах, уян хатан, хачиг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.Гэхдээ цэвэрлэх боломжгүй, үнэ нь өндөр, бага зэрэг сул үнэртэй.
▲Хатуу дэр: дүүрсэн дэрсанах ойн хөөс (полиуретан),Сагаган дэр, синтетик тоосонцор
Санах ойн хөөс дэр:эргономик, сайн дэмжлэг.Гэхдээ угааж болдоггүй, амьсгалахгүй, үнэ нь ч өндөр.
Сагаган дэр: өвөлдөө дулаахан, зундаа сэрүүн, хөлс чийг шингээдэг, агааржуулалт сайтай, зардал багатай.Гэхдээ угааж болдоггүй, уян хатан биш, хөгц амархан.
Синтетик тоосонцор дэр: сайн шингэн, хүчтэй агаар нэвтрүүлэх чадвартай, хачиг, бактерийн эсрэг, угааж болдог.Гэхдээ хэлбэр дүрсээ хадгалах чадвар муу.
▲Төрөл бүрийн материалын дэр нь өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай бөгөөд худалдан авалт нь хувийн хэрэгцээ, бодит төсвөөс хамаарч тодорхойлогддог.
дэрний өндөр
Хэт өндөр дэр нь умайн хүзүүний нурууны байгалийн муруйлтыг устгаж, хүзүүний арын булчин, шөрмөсийг чангалж, чангалж, улмаар хүзүү хөших болно.
Хэт намхан дэр нь эрүүг аяндаа өндийлгөж, хоолой нь шахагдаж, амны хөндийн хөвсгөр аяндаа унжиж, амьсгалын замыг хааж, хурхирах шалтгаан болдог нь таны нойрны чанарыг бууруулаад зогсохгүй бусдын нойронд нөлөөлдөг.
▲Толгой ба хэвтээ шугамын хоорондох өнцөг нь ойролцоогоор 5 байна° хамгийн тохиромжтой дэр хэвтэж байх үед
Ерөнхийдөө уян харимхай товойсон хэсгийг эс тооцвол дэрний өндөр нь хүн нуруун дээрээ хэвтэж байх үед нударганы өндөртэй ижил байдаг.Энэ өндөр нь толгойны арын хэсгийг орны гадаргуугаас бага зэрэг холдуулж чаддаг;хажуу тал дээр хэвтэж байхдаа нэг мөрний өндөртэй байх ёстой.Өргөн нь нударгаас 1.5 дахин их.
▲Эдгээр хоёр өөр өндөр нь нуруу болон хажуу тийшээ хэвтэхэд умайн хүзүүний нуруу хэвийн муруйлтыг хадгалж байдаг.
Үнэн хэрэгтээ дэрний өндрийг сонгоход хамгийн чухал зүйл бол биеийн бодит туршлага юм.Тиймээс, боломжтой бол унтаж, мэдрэхийн тулд дэлгүүрт очиж үзэхийг зөвлөж байна.
дэрний хэмжээ
Энэ зарчим нь мөрний өргөнөөс 1.25 дахин их юм.Таны сонгосон дэрний хэмжээ нь таны нас, биеийн галбир, эргэх давтамж, ор дэрний хэрэглэлтэй таарч байгаатай холбоотой.Хүн бүрийн хэрэгцээ өөр, дэрний хэмжээ нь томоохон брэндүүдээс ялгаатай байдаг.
▲Бидний зах зээл дээр худалдаж авч болох дэрний өргөнийг ойролцоогоор 4 төрөлд хувааж болно: 55 см орчим, 65 см орчим, 70 см-ээс дээш, 120 см орчим давхар дэр.
55см ба түүнээс доош: Ихэвчлэн янз бүрийн өсөлтийн үе шаттай өсвөр насныхан болон хүүхдүүдэд зориулагдсан бөгөөд жижиг биетэй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
Ойролцоогоор 65 см: Энэ нь ихэнх хүмүүсийн өдөр тутмын хэрэглээг хангаж чадна.
70см ба түүнээс дээш: Энэ нь томоохон зочид буудал, зочны хаусуудад түгээмэл байдаг дэр боох мэдрэмжинд дуртай хэрэглэгчдэд илүү тохиромжтой.Үүний зэрэгцээ том хэмжээтэй тул унтах мэдрэмж харьцангуй өндөр байдаг.
120см орчим (давхар дэр): Сүүлийн жилүүдэд бага ашиглагддаг.Нэг хүний хөдөлгөөн нь дэрний хажууд байгаа хүнд нөлөөлөх тул үүнийг худалдаж авахыг зөвлөдөггүй.
Хүн бүрийн биеийн байдал, умайн хүзүүний нугасны муруйлт, урт, мөрний өргөн, хэмжээ өөр өөр байдаг тул дэр сонгохдоо тухайн хүний хувийн онцлогт тохируулан сонгож, жинхэнэ эрүүл дэр хүзүүний харилцааг бий болгох хэрэгтэй.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 7-р сарын 04-ний өдөр